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高雄市政府衛生局日前於悅誠廣場舉辦「無菸青春閃亮亮熱舞競賽」，利用青少年活力四射以舞會友的舞台，呼籲青少年朋友多從事有益健康運動，勇敢拒絕菸品的誘惑，該競賽吸引16支優秀隊伍參賽，將菸害防制的意象，融入活力四射的熱舞，比賽結果由華藝反菸黨奪冠、反菸大使矮莎、閃電十一人分居二、三名。高雄市政府衛生局表示，高雄市高中生吸菸率由103年14.2%(全國11.5%)降至107年7.9%(全國8.0%)，電子煙吸菸率由103年2.0%(全國2.1%)上升至107年3.2%(全國3.4%)，顯示近年來新興菸品在菸商的誤導、網路社群的傳播，在校園中正以一傳十、十傳百的速度在擴散，青少年常因好奇心、嘗試吸食新興菸品(電子煙)，當中的有害物質(包含尼古丁)刺激大腦，造成青少年易怒、頭痛、焦慮、學習障礙、情緒波動等症狀。美國自八月起爆發「電子煙相關肺部傷害(EVALI)」，最新疫情：通報病例1,604人、有34人死亡，通報案例最年輕為13歲，死亡案例最小的是17歲，其中有80％的通報患者是18~35歲的青壯年，未成年人亦達15%。高雄市政府衛生局目前也積極規劃「電子煙暨新興菸品自治條例」來規範電子煙使用，鼓勵青少年朋友應做自己的主人，從事正當的休閒活動，共同號召青少年勇敢拒絕菸品及新興菸品，讓青春更閃亮，生命更精彩。更多新聞推薦● 經部標檢局抽檢筆電 LG、華碩「外觀比對」不符規

記者孫伊萱／綜合報導南韓女星具惠善在2016年因《吸血鬼醫生》與同劇男星安宰賢墜入愛河並閃婚，小倆口婚後不時會在螢光幕前放閃，羨煞眾人，怎料在8月中，這對「童話夫妻」竟然爆出婚變，兩人更直接在網路上互撕互咬，幾乎每天都像八點檔一樣有新的劇情，讓大家全看傻眼。離婚風波暫緩後，具惠善也不斷透過IG分享自己的近況，日前，她再自爆最近一直掉髮，讓大家非常擔心。▲具惠善與安宰賢在8月中爆出婚變。（圖／翻攝自韓網）▲具惠善自爆最近一直掉髮。（圖／翻攝自具惠善IG）具惠善在上月11日發文寫道，本來還想透過社群網站繼續爆料，但想起過去共同度過的3年婚姻生活，不只有恨，也曾經幸福過，只是自己一時之間無法輕易接受這個狀況，更直言「這段時間我非常憎惡他，甚至希望他整個人毀掉，現在我把我心中的憤怒通通發洩完了，以後這裡不會有任何關於他的東西，因為我已經不再愛他了」。之後就真的沒再出現任何有關安宰賢的內容，而是幾乎每天都會放上自拍照，與大家分享自己的生活點滴。▼▲具惠善曬自拍，坦言自己最近有嚴重的掉髮危機。（圖／翻攝自具惠善IG）上週，具惠善曬出的一組自拍照中，可以看見打扮得相當隨興，手上拿著一朵紅花又把它放進嘴裡咬著，不過卻坦言自己最近有嚴重的掉髮危機，但她依舊不斷安慰自己「沒關係，我很幸福。」而近日，具惠善接受訪問時主動公開婚姻破裂的主因，她說「有一天，安宰賢說對我心動的感覺消失了，安宰賢為了練習演技搬離公寓後，就很少跟我聯繫，不知不覺，公寓變成了我們分居的空間」，並透露夫妻間最後一次聯繫是在她住院的時候，安宰賢說要回家拿冬天的衣服。最後，具惠善也堅定表示，她不想讓這場離婚留下永久的傷痛，「這是我人生中發生的事件之一，我會堅強地活下去。」▲具惠善透露夫妻間最後一次聯繫是在她住院的時候，安宰賢說要回家拿冬天的衣服。。（圖／翻攝自安宰賢、具惠善IG）更多三立新聞網報導真的在一起？李棟旭戲中分手劉寅娜哭不停：我怎麼哭成這樣回歸前一天出大事！泫雅突曬爆血照…「血染床單」嚇壞粉絲真的見鬼啦！呂珍九見面會驚見阿飄…「捧臉直視」粉絲嗨翻60歲男星暴斃家中！疑用藥過量致死「遺體旁有白色粉末」

近日傳出，有家屬堅持將病患送到平時就診的醫院，與救護人員發生爭執。該市消防局認定，送往「最近」或「長期就診」的醫院都算適當的做法。一天後，又發生孕婦急產卻從高雄遠送台南的事件。另不少人疑惑，到底急救時，應該聽誰的好？該找自己熟悉的醫院？看急診，找平時熟悉的醫院比較好？就近才是重點。新竹馬偕急診醫學科部主任、衛福部北區緊急應變中心副執行長解晉一表示，急診的目的是以「穩定病人生命徵象」為優先。在此階段，最重要的是找出造成病患不適的主要原因，給予立即處置，避免患者因短時間大量失血、缺氧、或脫水而死亡。因此，詳細的病史並非急診時最重要的考量因素。在加上許多疾病有急救黃金期，像是腦中風發生後若超過3小時內才打通血管，往往預後就會不好。因此，消防人員到現場後，若發現患者有急性心梗、中風、意識不清、或昏迷等情況，一定會以最近的醫院為優先考量。即便是生產，也建議患者就近送醫。彰化基督教醫院副院長、也是急診科醫師的周志中表示，生產雖不如心臟病、中風危急，但要是遇到高危險妊娠產婦、或產後大出血、或嬰幼兒肺泡塌陷等情況，救護車上的人力、設備還是不如醫院齊全，可能最後還是得送往鄰近的急救醫院。（圖片來源：pixabay）病史詳細，對治療難道沒幫助？知道病情當然對治療有些幫助，例如現在有些癌症病患使用免疫治療，治療期間若出現免疫反應，告知急診團隊時，確實有助醫師立刻掌握情況。但其實病人當下的情況不見得跟過去的疾病都有關，且急診醫師也會透過包括電腦斷層、抽血、Ｘ光等檢查方式以及跨科會診來找出引起病人不適的最主要原因。周志中說：「如果是重大傷病，健保卡上也會註記，」此外，除了在送醫過程，急救人員也會先向家屬詢問重要的病史資訊，近年健保署建置的「雲端病歷系統」也非常完整，醫療人員只要在電腦上一查，就可看見病患在他院就醫的用藥、手術記錄或電腦斷層、核磁共振、超音波等醫療影像，甚至連病患對哪種藥物過敏、或住院時的病歷摘要等資訊也看得到。如果真的只信任原來的醫院，解晉一說，當病患暫脫離生命危險，血壓、心跳等生命徵象也較為穩定後，也可請醫護人員與想去的醫院聯繫，進行跨院轉診。只是轉院的救護車費用，病患需要自己負擔。（圖片來源：pixabay）不管如何，送到醫學中心一定比較安心？不見得。有人認為，消防員不通人情，畢竟對民眾來說，除了熟悉，畢竟大醫院的急救能力一定也比較好。但周志中表示，其實目前衛福部在北中南東各區都有指定的「急救責任醫院」，能提供全天候內、外、婦、兒緊急醫療服務。且依照各院的緊急醫療能力（評定項目包括值班人力、會診科別、診治能力等）進行分級。其中，重度及中度級急救責任醫院多有能力在第一時間搶救中風、冠狀動脈心臟病、重大外傷、高危險妊娠及早產兒。根據名單可發現，不少「非醫學中心」的醫院也表現優異。例如台北市振興醫院雖非醫學中心，卻是重度級的責任醫院。或像是彰化秀傳醫院、苗栗大千醫院，屬中度責任醫院，但也具備急性腦中風及高危險妊娠、新生兒（含早產兒）的重度急救能力。內政部消防署緊急救護組李國齡科長指出，救護車隨隊的消防人員一定都有受過緊急救護技術員的教育訓練，且平時須了解各轄區內的責任急救醫院，以第一時間為病患判定最近、且有能力診治的醫院。此外，也得考量該醫院是否有加護病房。「若有急救能力，但病房一時滿床，病人堅持送去，可能也沒有辦法立刻治療，」 李國齡說。解晉一說，國內的急救人員素質都很高，有能力為患者找到最適當的醫院，呼籲民眾對消防人員要有信心。（圖片來源：pixabay）如果病情真的不急，難道不能通融一下嗎？最好還是別讓消防人員為難，因為可能影響醫療資源的使用效率。新北市消防員戴誌毅說，其實民眾要求指定送醫的情況經常發生，對急救人員來說，有的時候真的很無奈。因為救護車資源有限，一個轄區往往只有兩台救護車，大一點的區域，頂多四台（數量可能會多個幾台）。如果一台車跨區送醫，若同時有更危急的患者需要用車，就可能得從其他區支援。過去就有發生酒醉患者堅持送去較遠的指定醫院，剛好又碰到有急性心梗的民眾，因而延誤就醫時間。不過，目前消防人員遇到家屬或病患堅持，為了避免紛爭，多半還是會請病患在救護紀錄表上註明「送往指定醫院」的說明，但即使如此，遇到問題，家屬還是會推給消防人員，這也讓消防人員感到十分無奈。戴誌毅曾至西雅圖救護車實習，當民眾打119時，會同時出動民間跟政府的救護車，若民眾希望指定就近送醫，或不符合急診送醫原則，就請民眾自費搭乘民間救護車，把公共資源留給更需要的人。解晉一提醒，如果真的很關心家人的病情，比較好的作法應該是平時就準備好一張病史說明，記錄好病患的特殊情況，可摺好放在病人衣物口袋、門口醒目處。尤其是長輩平時是給外籍看護照顧的，有助急救人員更快掌握病況。延伸閱讀：美國人到台大掛急診「好傻眼」 沒健保，帳單卻超便宜五月天石頭妻送急診...原因跟空腹食用這水果有關 營養師提醒1種人不宜多吃做對這些事，發燒不一定要擠急診※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

台北市 / 華視新聞 張良瑜 宋佾璋專題報導一起行李箱命案，為什麼引爆香港反送中抗爭！凶嫌陳同佳殺害女友、裝箱棄屍，但台灣和香港沒有「司法引渡條款」，也就是當事人即使認罪，香港法院仍然無法審理，港府以此為由推動逃犯條例修法，要將可疑罪犯移交到中國受審！由於香港民眾極度不信賴中國司法，才引爆反送中抗爭運動。如今港府撤回了逃犯條例，陳同佳卻自願到台灣投案，局勢轉變未來會怎麼走？又為什麼造成另一波紛擾？陳同佳表明，將來要到台灣投案，有專家預料那可能又會是另外一波政治風暴，真的是這樣嗎？神情凝重，陳同佳緩慢步出懲教所，一起殺人案撼動中港台，他出獄這一刻，臉上已不見暴戾之氣， 陳同佳：「首先我想向曉穎的家人，說聲對不起，道歉。」90度深深一鞠躬，幾秒後回到鏡頭前，陳同佳自己可能也沒料到，接下來所表達的心聲，竟然會引起一場政治風暴。 陳同佳：「我願意為自己的衝動、自己犯下的錯事，自首回台灣服刑、受審。」時間回到2018年2月，陳同佳和潘姓女友赴台旅遊，原本開開心心回到飯店，隔天凌晨卻只剩下陳同佳一個人，拖著沉重的行李箱出現，消失的女友原來已經被折疊，塞入箱裡隨後棄屍竹圍河邊，一個月後屍體被發現，已經腐敗發臭被野狗啃食，更駭人的是驗屍結果女友已經懷胎，一屍兩命。遇害潘姓女子母親：「我和老公仍然無法接受這個事實，我希望特區政府可以彰顯公義，遣返這殺人兇手回台灣。」死者母親泣不成聲，儘管陳同佳坦承殺人，但台灣和香港沒有司法引渡條款，也就是即使當事人認罪，香港法院仍然無法審理，港府以此為由，推動「逃犯條例」修法，要將可疑罪犯移交到中國受審，由於香港民眾，極度不信賴中國司法，修訂條例後來引爆香港史上最大規模的，「反送中」抗爭運動。香港保安局局長 李家超：「我根據立法會議事規則第64(2)條，正式宣布撤回條例草案。」港府撤回了逃犯條例，陳同佳卻在一名牧師的協助下，「自願」到台灣投案，突如其來的局勢轉變，卻引爆朝野在接受與拒絕之間，紛紛擾擾。前總統馬英九：「蘇院長你可不可以說清楚 ，依法逮捕殺人犯還受害者公道，還需要什麼圈套呢？」行政院長蘇貞昌：「他的律師為凶手辯護，馬英九再來扮演哽咽、同情，現在照妖鏡一照，魔鬼跟魔鬼中的魔鬼一一現形。」司法正義該如何落實？藍綠激烈交鋒。其實早在七月，具有中國政協身分的牧師管浩鳴，就曾經面會台灣律師，也曾與內政部溝通投案事宜，但單純的司法互助，演變成藍綠交鋒，讓人始料未及，牧師管浩鳴：「不知道政協這麼敏感的，我公開也向徐國勇道歉，主要談同佳在服刑期間我能不能去看他，能不能繼續去輔導他。」爭議延燒了一年多，台灣當局曾三度向港府提出司法請求，希望遣送陳同佳到台灣受審，港府始終已讀不回。政務委員 羅秉成：「所以這中間港府密而不宣，然後只是講結論，我沒有管轄權，這些證據資料如果沒有交送到台灣這邊處理，一則沒辦法讓證據調查完善，二則也難以服人，特別寫信給特首，不是寫給港府的警方，這中間說沒有政治操作，能相信嗎？」台港兩地移交重刑犯，其實有先例2016年，荃灣發生水泥封屍案，三名嫌犯潛逃臺灣，當年就是由臺灣移民署，將三人押解到桃園機場，兩地警方在登機門管制區前，完成遞解出境程序，而這一次台港政治大鬥法，讓一起刑事重案，掀起選前兩地暗潮洶湧的政治角力。原始連結更多華視新聞報導 面紗後的悲劇....阿富汗婦女仍受迫害 以天地為家! 街友"活出自我"重生

草根影響力新視野 編譯/崔嫻八點十五分，校車來了，你三年級的孩子正在找作業。你大喊:“行動起來!如果你不快點，校車會開走的。你昨晚就該想到這一點！“你的孩子突然大哭起來，你的憤怒因為內疚而加劇，校車來了又走；因此，這一天以消極的基調開始。當孩子犯錯時，就像孩子一樣，父母面臨的最大挑戰就是如何正確應對。有可能把一個消極的場景變成一個積極的學習經歷嗎？我們怎樣才能讓我們的孩子自我感覺良好呢？對他們的行為負責？學會避免災難？經驗證明，一種方法是積極地說話。積極地說意味著肯定。孩子通常願意對肯定的語言作出肯定的反應，例如:積極的說話是有效的，需要有意識的努力和大量的練習。如果你擔心如何與孩子溝通，這裏有四條建議可以幫助你調整說話方式:孩子的困境越戲劇化，父母的反應就越令人印象深刻。你想讓你的孩子記住一個有問題的情況 你的草率、消極的反應還是你深思熟慮的理解？當一個孩子失去控制時，他需要一個不那麼無拘無束的人的平靜安慰。他需要一個大人。積極的說話需要積極的傾聽。當你傾聽並積極回應時，你就給了孩子你想要的關心。記住，儘管孩子的情緒可能不是你自己的，但它們是有效的。      3.強化孩子的感覺和行為的優點，即使有些地方出了問題。通過討論他做對了什麼來幫助他評估他的經驗。建議他把他做錯的部分看作是“學習上的錯誤”。這段有缺陷的經歷將幫助他下次做得更好。 “我知道”或“我看見了”是富有同理心的資訊，告訴孩子你也在其中。“我”資訊避免了許多“你”話語中固有的責備和優越感。不要說“你總是讓人生氣”，試著建設性地告訴孩子她的行為對你有什麼影響。因此，當你的孩子走得很慢，公共汽車很快來的時候，說:“我知道你希望你能找到你的家庭作業。”你努力了!讓我們約個時間討論一下你將來可以做些什麼來幫助自己記憶。現在該去坐公共汽車了。之後，一起坐下來進行頭腦風暴。你的興趣會鼓勵你的孩子對真正重要的事情負責。讓我們來看看其他孩子有挑戰性行為的例子，以及你可能的反應:你的小男孩打翻了一個裝滿水的古董花瓶。等等!哪個更重要 裝花的那個寶還是你孩子那個寶？不要因為一個無意的錯誤而攻擊你的孩子，這樣會加重傷害，試著記住孩子的笨拙並不是故意的，而是因為孩子累了，或者在空間中錯誤地測量了他的身體，或者在專注於其他事情。被自己的缺乏協調性嚇了一跳，他會喜歡聽到“哎呀!我們得把這裡清理乾淨。請拿條毛巾，然後我們把花瓶放在不會妨礙你的地方。想想看，如果你在洗完新買的紅色Ｔ恤和白色衣服後，聽到有人說:“我想你今天過得很辛苦吧”，而不是“你太粗心了!”你10歲的女兒因為她的足球隊輸了比賽而感到沮喪。不要用類似這樣的話來打發她的沮喪:“沒什麼可難過的;這只是個遊戲。相反，要承認她的感受:“我知道你很難過，因為比賽沒有按照你希望的方式進行。”我很想聽聽。”讓你的孩子傷心、生氣或失望，而不是壓制那些不快樂的情緒，可以幫助她學會如何處理自己的情緒。強調積極的一面:“我認為你這麼關心別人是件好事。這讓你成為團隊中有價值的一員。”你十幾歲的孩子很生氣，因為他哥哥不讓他打開Xbox。他把怒氣發洩在壁櫥門上，用拳頭砸了幾根百葉窗。深吸一口氣後，你說:“我知道你很生氣。生氣是可以的，但具有破壞性就不行了。”有時候，在這種情況下，少即是多。你可能會驚訝地發現，當你停止說話並張開雙臂時，緊張感消失得如此之快。在壓力下，我們每個人都需要與人接觸，與冷靜而簡單的人接觸。在那裏是一個人能做出的最積極的聲明。當然，儘管你盡了最大的努力，你偶爾還是會變回你繼父的樣子。當你覺得自己對某種情況反應過度時，你的孩子無疑也會有同樣的感覺。你可以這樣說:“當我對你大喊大叫的時候我把事情搞砸了。”或者，“我很生氣，說了些對不起的話。”“當你道歉時，你不會放棄父母的權威;相反，你會發現犯錯並從中學習的過程本身就是一種積極的體驗。 更多草根影響力文章

（中央社記者楊明珠東京4日專電）日本「偶像製造機」傑尼斯事務所旗下的5人組天團「嵐」為紀念出道20週年，昨天在東京舉行記者會，宣布將於9日到11日間造訪雅加達、台北等城市，感謝歌迷20年來的支持。「嵐」（ARASHI）由大野智、櫻井翔、相葉雅紀、二宮和也、松本潤5人組成，被認為比他們的5名師兄組成的天團SMAP還要吸金。SMAP於2016年底解散，今年初「嵐」宣布將於明年12月31日休團，2021年起各自單飛，成員的動向備受矚目。「嵐」昨天上午在全球直播記者會表示，「嵐」將邁入第21年，今後的主題訂為「重生」（Reborn）。松本潤說：「心中想了很多想挑戰的事，今後也希望與大家一起向前衝。」松本潤也說：「我們想比以前更接近粉絲，將我們的活動同步傳達給大家。」「嵐」宣布開設臉書（Facebook）、IG（Instagram）、推特 （Twitter）、TikTok、微博（weibo）5大社群帳號，昨天上午10時同步開通，從「嵐」的出道曲A・RA・SHI到單曲BRAVE等64曲解禁外，首度進行數位播放的單曲Turning Up於日本時間昨晚7時開播。Turning Up的MV於昨晚9時首播，「嵐」的成員還進聊天室與粉絲互動。「嵐」在昨天創下多項紀錄，包括YouTube直播同時收看的人數最多有77萬人，創日本新紀錄。昨天下午4時，「嵐」的YouTube頻道訂閱數突破200萬人，刷新日本最快速紀錄。到了昨晚9時，嵐在YouTube首播新曲Turning Up的MV，最多有51萬人同時觀看。「嵐」的成員預計11月9日到11日之間搭乘專機從東京啟程進行JET STORM活動，9日先至印尼雅加達，10日訪新加坡、泰國曼谷，11日訪問台北，團員將在這4座城市舉行記者會，向海外粉絲打招呼、致謝。「嵐」於2006年與2008年在台北舉辦過演唱會，知道台灣有很多他們的粉絲。2006年「嵐」曾到曼谷、台北、南韓首爾與粉絲見面。相葉雅紀宣布：「我們將在世界掀起嵐（風暴）」，除了下週的亞洲4城JET STORM宣傳行動，「嵐」也宣布明年春天將到中國北京舉辦演唱會，5月15、16日在東京新國立競技場，也就是東京奧運主場館舉辦演唱會。「嵐」成軍於1999年9月15日，同年11月3日出道。「嵐」的日文發音是ARASHI，意思風暴，取團名時就是希望能在世界掀起風暴。（編輯：周永捷）1081104

（中央社記者黃巧雯台北30日電）台灣網球一姐謝淑薇與捷克搭檔史翠可娃，今天凌晨在WTA年終總決賽女雙小組賽第2戰，以6比2、1比6、10比5拍落捷克組合，收下2連勝，晉級4強希望濃厚。WTA年終總決賽今年在中國深圳舉行，年度積分前8的單、雙打組合獲得參賽資格，8組雙打被分為紅組和紫組，小組內進行單循環賽，取分組前2晉級4強，今年共2組台將入圍，分別為詹詠然與詹皓晴、謝淑薇與捷克搭檔史翠可娃（Barbora Strycova），分屬紅組、紫組。謝淑薇與史翠可娃小組賽首戰出戰中國的張帥與澳洲的史托蘇兒（Samantha Stosur）所組成的「中澳聯軍」，鏖戰3盤才過關，「台捷聯軍」今天與捷克組合卡雷茨科娃（Barbora Krejcikova）與斯尼科娃（Katerina Siniakova）交手。謝淑薇與史翠可娃開賽連保帶破，取得4比1領先，並在盤末再度破發得手，以6比2搶下首盤。第2盤戰況急轉直下，「台捷聯軍」3度發球局失守，僅保住一個發球局，以1比6讓出次盤。決勝盤「搶十」大戰，謝淑薇與史翠可娃歷經開賽短暫落後，隨後拉出3比0攻勢超前，並守住領先優勢，以10比5勝出。（編輯：陳政一）1081030

生活中心／綜合報導在看歷史故事時，最過癮莫過於看到上通天文、下知地理的軍師，如何運籌帷幄，決勝於千里之外！而在中國幾千年的歷史中，談到最厲害的軍師，很多人馬上聯想到三國時期的諸葛亮；但有種說法，真要幫史上最厲害的軍師排名，諸葛亮僅能排第三，最厲害的軍師其實是「他」。▲諸葛亮、張良、姜子牙被稱為歷史上最厲害的三大軍師。（圖／翻攝自維基百科）諸葛亮，字孔明，東漢末年徐州琅琊陽都人。三國蜀漢丞相，是中國歷史上著名的政治家、軍事家、發明家及散文家。隱居隆中，自比管仲、樂毅，人稱「臥龍」；一提到諸葛亮，看過三國演義的人都會為之熱血沸騰，諸葛亮簡直是一位神人，上知天文下知地理，既能排兵布陣，而且深謀遠慮；他輔佐劉備，僅憑著幾萬兵馬便闖出一片江山，輔佐劉備取荊州，定益州，與曹魏、孫吳成鼎足之勢三分天下，堪稱當時最厲害的軍師；而在劉備去世後，諸葛亮仍不忘興復漢室的使命，五次北伐，最終病逝五丈原軍中，鞠躬盡瘁死而後已，年五十四，諡為忠武侯，是中國傳統文化裡忠臣與智者之代表。▲諸葛亮是三國時最著名的軍師。（圖／翻攝自維基百科）另外一位不輸諸葛亮的軍師，則為漢代良相張良。張良，字子房，封為留侯，諡號文成，潁川城父人，韓國被秦朝滅亡後，曾暗殺秦始皇失敗，後成為漢高祖劉邦的謀臣，是漢朝的開國元勳之一，與蕭何、韓信同為漢初三傑。而說起張良的豐功偉業，此人智勇雙全，在流亡時認識了隱士黃石公，受贈《太公兵法》，潛心苦讀十年而有成，成為當地的遊俠；後來他投奔劉邦後，鴻門宴上項羽欲殺劉邦，幸得張良之助，劉邦才得以逃過一劫，可以說是劉邦的救命恩人；更難能可貴的是，西漢的建立，張良雖是開國功臣，但卻能做到功成身退；他深知劉邦個性，為免功高震主故退居幕後不過問朝政，不但免去清算功臣之禍反深得劉邦與呂后器重，可說是具有大智慧的人。▲漢代良相張良能做到功成身退，是有大智慧的人。（圖／翻攝自維基百科）說到古代軍師之首，則為百家宗師姜子牙。他是是周文王、周武王的軍師，輔佐文王、武王兩代君主討伐商紂王，最終功成名就，堪稱是軍師界的鼻祖。他最有名的故事，就是「姜太公釣魚，願者上鉤」；另外，在古代著名的兵書《六韜》中，全書以問答形式呈現，以周武王設問、姜子牙答之，來探討各種古代軍政議題，足見他對軍、政的了解；而且姜子牙因輔佐周朝取代殷商有功，受封於齊國，是姜齊的始祖，也因其戰功，被後代視為武聖、兵家之聖；自此之後，不管是儒家、道家還是兵家、法家、縱橫家，都奉姜子牙為本家人物，這樣的崇高地位，除了他大概再也沒有第二個人了，也難怪姜子牙會被稱為史上最厲害的軍師，實在當之無愧。▲姜子牙被後代視為武聖、兵家之聖。（圖／翻攝自維基百科）更多三立新聞網報導古代盜匪從不劫「八百里加急」 只因他們腰間綁了「這個」快收藏！飯店年度最超值推薦 台北旅展「必買餐券」懶人包正妹徬徨被男友嫌私密處很髒 醫內診後大驚「有東西」知道嗎？愛愛後女人常好奇你身上「這三點」 想解釋快看這

據華人家庭動態資料庫追蹤調查，女性對教養最自信，男性對婚姻有把握。（圖片來源／德魯·海斯@Unsplash）「家庭效能信念」刻劃家的模樣：你能否勝任家庭角色？中研院民族所兼任研究員朱瑞玲與博士後研究員劉蓉果，以「家庭效能信念」作為核心概念，透過心理學的經驗研究，試圖理解家人間各種互動關係對個人、家庭幸福感的影響。簡言之，為我們刻劃出家的模樣。研究採用「社會認知理論」，從美國總統科學獎得主、人格心理學家 Albert Bandura 的核心觀點出發，強調人不是被動受到家庭與外在環境影響，而是雙向、多向地產生互動關係。家庭也是在不同家人間交互關係中，影響我們、也被我們影響。由此，劉蓉果以效能信念作解釋。效能信念是個體行動的基礎，在特定的情境中，個人對自己成功完成任務的判斷與信心。換句話說，研究區分三種家庭效能感，討論家人間互動關係的品質：侍奉父母的待親效能，對待子女的教養效能，與夫妻相處的婚姻效能。這也是典型「三明治族」家庭日常的三大關係──孝親、育兒、婚姻。孝親、教養、婚姻互動是三明治族的日常，影響著家庭的幸福滿意度。（圖片來源／研之有物授權轉載）不過，效能信念跟日常的自信心、自我評價有何不同？效能感高和自信爆棚，有差別嗎？朱瑞玲認為，自信是較抽象的概念，常常是外加的，當別人誇獎你，你才知道自己有這種能力。然而，效能信念有明確的任務範疇，是個人對特定任務、情境的自我判斷，最重要的是必須親身經歷，從實際經驗中得到回饋而產生自我效能感。「自信容易誇大，效能信念則常常要遭遇挑戰。」朱瑞玲生動描述：「每天都在裡頭掙扎懷疑：我到底會不會教孩子？爸媽是不是開心？這就是效能感之所以具體之處。」女性對教養最自信，男性對婚姻有把握研究採用中研院華人家庭動態資料庫（Panel Study of Family Dynamics, PSFD）的數據資料，透過面訪，蒐集同一家庭、跨年度的追蹤調查。結果發現，三種家庭效能感彼此都是中度以上的正相關，劉蓉果指出，家人關係本來就是一體，互動關係會彼此影響。華人家庭動態資料庫（Panel Study of Family Dynamics, PSFD）是臺灣本土最大的家庭追蹤調查數據，以固定的家庭為樣本，長期追蹤訪問。2007、2018 年兩次調查中，加入「家庭效能信念」訪題，作為這項研究的主要數據基礎。（圖片來源／研之有物授權轉載）但有趣的是，男女的「自我評估」很不相同。如果比較三種效能感的性別差異，女性較擅長與子女、父母相處。但婚姻效能則男性高於女性，先生相對更有把握。劉蓉果補充，回溯過去和婚姻有關的研究，結果也和兩人研究相符──男性的婚姻滿意度多半高於女性。是男人的婚姻自我感覺良好？或者因為不能說破的爺們自尊，男人對婚姻的標準答案只能是「盡在我掌握」？朱瑞玲提出自己的解讀：要讓丈夫回答關於孩子教得好不好、能不能跟父母溝通，他或許有點心虛。因此和其他兩項家庭互動比起來，先生自認為有把握跟太太打交道。這項調查結果反映出部分家庭現實：女人花更多心力與孩子、長輩周旋互動，經驗豐富、心得飽滿，男性有可能因為較缺少這些「實操」，守備範圍便只能是夫妻相處。三種家庭效能信念中，只有婚姻效能男性明顯高於女性，或許可透露出婚姻關係裡男性比女性更樂觀。（圖片來源／研之有物授權轉載）影響家庭滿意感的關鍵：婚姻效能家庭效能信念有何重要？研究顯示，三種效能信念都能預測兩年後的家庭情感，意即待親、教養、婚姻的互動關係，會影響家庭生活的滿意度。其中，婚姻效能最具直接影響力。你幸福嗎？幾年後，你對家庭生活還會滿意嗎？先問問你的婚姻！劉蓉果分析，華人文化特別強調親子關係，過去的家庭研究也多半著墨在上下的互動。但如果回到個體主動性與能動性，婚姻是更對等的關係。在這項關係中，個人對自己能掌握、控制的程度更有把握和自信，因此也較容易從婚姻關係影響家庭的維繫。2007 年首次調查家庭效能信念，11年後，在2018年又再進行一次調查。因此她們也做了跟進研究。在控制教育程度和家庭收入等結構因素的影響之外， 2007年的效能信念全都可以預測2018年的效能，也能預測2018年的家庭生活滿意度。三項效能之中，婚姻效能對於家庭生活滿意度最具影響力，顯示婚姻關係對家庭的重要性。不論男性與女性，婚姻效能信念都和家庭生活滿意度顯著相關，顯示對婚姻的信心、互動品質可說是影響家庭幸福的關鍵原因。（圖片來源／研之有物授權轉載）維繫婚姻家庭：女性情感優先，男性重視義務家庭間的互動關係特別是婚姻效能感，影響了家庭幸褔。那麼，又是什麼因素影響這些效能感？研究回溯支持家庭效能信念的價值來源，區分出四項倫理價值觀：義務性孝道、情感性孝道、婚姻價值與情感價值。朱瑞玲表示，這些都是華人文化裡重要的家庭價值，有上下，有平行；有情感，有制度性的，影響了我們如何看待家人間的互動關係。研究發現，男性對義務性孝道的重視度高於女性，情感性孝道兩性差不多。男性比女性更傾向肯定婚姻價值，但對於情感價值兩性也約略相等。換句話說，劉蓉果解釋，調查顯示，對於家庭情感價值，男性跟女性沒有太大差異，但男性背負更多責任跟義務，包括對婚姻制度的重視，「他必須得結婚。」就婚姻效能感而言，兩性都明顯受到「與配偶感情」的影響，感情越好，對婚姻互動就有比較強的信心。但除此之外，男性婚姻效能還受婚姻價值的影響；而女性婚姻效能的支持來源則出於情感價值。「又再度呼應差異，」朱瑞玲說：從這項調查，臺灣家庭價值的輪廓依稀可見性別差異：女性對婚姻的投入、互動、經營，主要因為重視情感性價值；相較之下，男性背負了更多「婚姻」的價值意義。女性比起男性，更重視情感價值。（圖片來源／研之有物授權轉載）11 年之後，你還幸福嗎？台灣人說: YES這項研究的追蹤調查橫跨11年，因此數據也呈現出跨時的世代變化。想像一下，現在的你對婚姻、育兒或許自信滿滿，11 年後你會給自己打幾分？實調結果很有趣。除了年齡最長（72歲－83歲/2018年）的這一組，其他各年齡段的效能信念，不約而同都在11年後呈現下滑趨勢。研究提出一個可能的解釋。11年跨越了多重生命週期，每個人需要面對各種不同的家庭任務與挑戰，對個人來說這意味更多責任及壓力。最年輕的一組，已從當年的27－38歲晉升為38－49歲，不論是家庭、職涯、人生責任與壓力，想必更沉重複雜。兩人推斷，新的任務、困難與挑戰，很可能讓自我效能信念產生下滑。相較之下，對最年長的這一群人來說，家庭主要責任已盡，在家中可能早已經無所掛慮，效能感就不再變化。2018年的調查顯示，臺灣女性對家庭滿意度多半沒有太大變動，60－70歲比先前更快樂。男性對家庭滿意度也沒有太大差異，而且除了50幾歲男性外，其他年齡的男性快樂感都上升。如何讓家庭幸福？一個人也不能少！家是影響一個人至深的地方。我們一般直覺想到的往往是父母對子女的影響，家庭價值觀如何加諸在個人身上，這也是過去家庭社會化歷程的研究焦點。但這項研究描繪出家庭是一種整體性關係，家人間的多重互動會彼此相互關聯，影響家庭的幸福滿意度。這也是目前心理學研究的轉向，逐漸採用多面向、互為因果的辯證性觀點，更加看重個體的能動性。「我們行為出自於個體天生的因素，還是來自後天環境的影響？」這是過去行為學派的疑問。但人格心理學家 Bandura 提出「社會認知理論」，他認為行為本身便可能影響外在環境，也可能反過來影響自身，人的行動本身即是關鍵因素，包括認知能力、預想未來，以及自我調節、反思的能力。（圖片來源／研之有物授權轉載）家庭為何幸福？什麼影響了我們對家庭的滿意度？綜觀這項研究，從「家庭效能」解釋家庭滿意度，顯示了每個人在家庭互動中都扮演重要角色。「我們每一個人不是完全空白，像是一個玩偶被擺弄。我們有感受，我們也會行動，一個家庭要走下去，我們會持續扮演不同的角色。」幾乎半生心力都投注於家庭研究的朱瑞玲總結，自己非常關心家的意義。「我希望人有家人，有一個可以回去的地方。」她認為，自己會對家如此在意，正是因為「從人格心理學來看，一個人的效能感，可以決定整個生命歷程，家庭就是我認為人在心理上不能離開的地方。」更多信傳媒報導現場目擊》韓朱台南同台挺柱柱 是否擔任韓國瑜競總主委 朱立倫一句話回應10萬、15萬、20萬……家庭收入多少才能結婚生小孩？

2019深圳WTA年終總決賽在昨晚正式落幕，來自澳洲的世界球后巴蒂（Ashleigh Barty）在女單決賽中，以6比4、6比3力克烏克蘭好手絲薇托莉娜（Elina Svitolina），生涯首度參加WTA年終賽就封后，賽後受訪時巴蒂也坦言，今年球季是充滿著跌宕起伏的一年，能夠奪冠令人難以置信。首盤雙方上演保發大戰，但巴蒂在第9局率先被逼出破發點卻成功保發，也延續這股氣勢以6比4拿下首盤，次盤絲薇托莉娜重整旗鼓，第3局首度破了芭蒂的發球局，不過巴蒂隨即回破並還以顏色，逼平之後又再度互破，接連破發的巴蒂取得5比3聽牌，第10局連下4球成功保發，激戰了1小時28分鐘順利以直落二封后。今年球季可以說是巴蒂職業生涯中起伏相當大的一年，在法網封后並拿下生涯首座大滿貫單打冠軍，並成功超越大坂直美成為新科球后，迎來草地賽季卻又遇上低潮，直到球季末才再度重返球后寶座，在被問到年終賽封后的感覺時，巴蒂說：「感覺非常奇妙，就好像這一年還沒有結束一樣。今年球季是充滿著跌宕起伏的一年，甚至有過之而無不及，能夠奪冠真的令人難以置信，今晚我也度過了一個非常特別的夜晚。」「要經歷這樣的一個星期，你必須要擊敗最頂尖的球員，這彷彿讓我回到了邁阿密，那是我認為人生中第一次連續擊敗數位世界前十大好手的地方，也將一整個星期的狀態維持在巔峰，」巴蒂補充道：「自從邁阿密的比賽之後，我也成長了很多，而在這周敗給了貝坦絲（Kiki Bertens）之後，能夠重新站起來也非常關鍵。」過往巴蒂與絲薇托莉娜5度交手全數吞敗，如今終止連敗紀錄又成功封后，成為繼1974年和1976年的澳洲傳奇球后古拉貢（Evonne Goolagong Cawley）後第二位拿下WTA年終賽冠軍的澳洲選手，同時也是史上第5位首度參賽就封后的球員，巴蒂也將勝利歸於戰術和執行力的細節修正，「今晚感覺我的思緒更加清晰，打法也變得更簡潔有力，當機會來臨時我都有把握住，正手拍是我想要攻擊的點，這對我來說幫助很大，讓我能夠掌控節奏，也確實收到很好的效果。」世界球后巴蒂在WTA年終賽力克烏克蘭好手絲薇托莉娜，生涯首度參賽就奪冠。 (美聯社)◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 NBA》自東冠失利後再戰暴龍 字母哥：對決暴龍，我有非常大的動力相關報導》 NBA》厄文談領導球隊：「領導能力是來自於你的表現，而非嘴上說說」